သတင်း

ဆေးဝါးကုသရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု စဉ်ဆက်မပြတ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနှင့် အတူ အရိုးလူနာများကို ရောဂါရှာဖွေကုသရာတွင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းများကို ကုသရာတွင် အရေးပါသော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသော သူနာပြုလုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ ခြေလက်အင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကောင်းမွန်သောသူနာပြု-လူနာဆက်ဆံရေးကို ထူထောင်ပါ။၎င်းသည် အရိုးကျိုးနေသောလူနာများအတွက် အစောပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများနှင့် တက်ကြွစွာပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် လမ်းညွှန်ပေးကာ ဒဏ်ရာခြေလက်အင်္ဂါများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်၏ကျန်းမာရေးသည် အပြုသဘောဆောင်သောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။

အရိုး၊ အဆစ်များ၊ ကြွက်သားများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးရန်အတွက် အရိုး၊ အဆစ်များ၊ ကြွက်သားများနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် တက်ကြွသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး အရိုး၊ အဆစ်များ၊ကောင်းမွန်သော သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နှင့် အစောပိုင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးရှိပါ အစောပိုင်း စီစဉ်ထားပြီး စနစ်တကျ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတစ်လျှောက်လုံး အထူးအရေးကြီးပါသည်။ထို့ကြောင့်၊ လူနာများ၏ အစောပိုင်း လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ လမ်းညွှန်မှုကို အားကောင်းစေခြင်းသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို ကုသခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

1. လျော့ချခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အရိုးကျိုးခြင်းကို ကုသခြင်း၏ အခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်သုံးရပ်ဖြစ်သည်။လျှော့ချခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းများသည် ကုသခြင်း၏ အဓိကအချက်ဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျိုးပဲ့သွားပြီးနောက် ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ ကျေနပ်ဖွယ်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကုသရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် အာမခံချက်ဖြစ်သည်။မှန်ကန်ပြီး တက်ကြွသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများ မရှိဘဲ၊ လျှော့ချခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းများသည် စံပြဖြစ်နေသော်လည်း ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်မွမ်းမံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

2. သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များအရ၊ ထိခိုက်မိသောခြေလက်များကို 3 ပတ်ထက်ပို၍ ထိန်းထားနိုင်လျှင် ကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များတစ်ဝိုက်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများ လျော့ရဲလာကာ အဆစ်ကျုံ့ခြင်းကို အလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။၃-၅ ပတ်ထက်ပို၍ အိပ်ရာထဲတွင် လှဲလျောင်းပါက ကြွက်သားများ သန်မာမှု ထက်ဝက် လျော့နည်းလာပြီး ကြွက်သားများ Atrophy of disuse ပေါ်လာပါမည်။


စာတိုက်အချိန်- Nov-13-2020